Acqua: come idratarsi durante l’estate

L’acqua è il principale componente del nostro corpo. Durante l’estate è fondamentale mantenersi idratati per evitare di perdere troppi liquidi e sali minerali a causa della traspirazione e della sudorazione. Quanto bisogna bere in estate? Per stabilire quanta acqua è necessaria per ogni in...

Via libera al magnesio in estate

Il magnesio è un sale minerale indispensabile per l'organismo ed è essenziale soprattutto in estate in presenza di alte temperature e afa

Gli integratori salini per combattere l’affaticamento estivo

Gli integratori contenenti sali minerali sono utili per reintegrare quelli persi con l'eccessiva sudorazione dovuta al caldo

La corretta conservazione dei farmaci in estate

Alcune precauzioni contribuiranno a far trascorrere un'estate serena, al riparo da spiacevoli inconvenienti dovuti all'assunzione di farmaci

Curare la pelle, anche in estate

Preparare la pelle all’estate è uno dei primi passi per vivere al meglio la stagione calda. Se il freddo e le temperature rigide dell’inverno hanno sicuramente messo a dura prova la nostra pelle, non bisogna dimenticare che anche il calore, la continua esposizione ai raggi ultravioletti e la...